#夏日撩人滋味#香烤南瓜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,量可以根据胃口增加。
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点击查看大图 首先将贝贝南瓜洗干净,再从中间切开。
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点击查看大图 借助小勺将瓜瓤挖出来。
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点击查看大图 挖的干干净净,冷水冲洗,再用厨房用纸擦干。
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点击查看大图 切小块,切的形状及大小可以根据个人喜好来。
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点击查看大图 切好后,再次摆放在烤网上并间隔距离。(烤网垫上锡纸)
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点击查看大图 罗勒,盐,橄榄油混合在小碗中,搅拌均匀。
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点击查看大图 耍在每块南瓜上。
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点击查看大图 将烤网放入烤箱中层。
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点击查看大图 上下190度烤20分钟。
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点击查看大图 时间到后用筷子扎一下,轻松扎透即可。
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点击查看大图 取戴上隔热手套,取出烤网,稍微凉一会再食用哈。
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点击查看大图 罗勒烤南瓜,简单快手,巨好吃。
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点击查看大图 少油低脂,好吃不胖。
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最后一步
点击查看大图 强烈推荐,真的太好吃了,停不下来。
小贴士
如果不喜欢罗勒的话,用黑胡椒也可以,烤南瓜的时间也要根据南瓜切的大小另定。 烤箱温度及时间仅供参考,我用的这款是空气炸烤箱,温度很准,没有温差,具体可以根据自家烤箱性能另定。
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发布于 2020-06-25
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