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凉拌莜面鱼鱼

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

莜麦面 600g 、黄瓜一根、西红柿三颗、蒜一头、香菜两根、生抽适量、盐适量、

热水适量

烹饪步骤

小贴士

搓鱼鱼时手里滴一滴食用油，这样鱼鱼蒸出来容易分离，一次可以多搓些鱼鱼，分批蒸出来放凉存冷藏，可以和自己喜欢的各种佐料、蔬菜搭配，可凉拌可汤食还可以炒着吃。蒸7分钟，取出后趁热滴一滴油在上面，不粘。

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展开全部6个步骤

发布于 2020-06-23

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