安装App

点击查看大图

减脂主食代餐！蒸豆腐牛肉饼饱腹低热量！

31641人浏览 · 153人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

豆腐 260克、牛肉 180克、西兰花适量、盐 2克、

白胡椒粉 1克

、

姜粉 2

、蚝油 1勺、生抽 2勺、鸡蛋 1个、玉米淀粉 12克、蒜 3瓣

烹饪步骤

小贴士

1.本方的量可以做两次，一人食建议配料减半 2.调料克数供参考，具体可以根据自家口味调整，比如喜欢吃辣可以加点黑胡椒碎

4/12

展开全部12个步骤

发布于 2020-06-23

换一个做法

相关分类

糖葫芦萝卜丸子腌萝卜冰糖葫芦萝卜汤红薯更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }