无油健康薯条(空气炸烤箱版)
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 土豆清洗干净去皮,再切成一指宽大小的长条状
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点击查看大图 过水三遍,洗去淀粉
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点击查看大图 锅中加入水和适量的盐
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点击查看大图 烧开后下土豆条煮2分钟左右
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点击查看大图 两分钟后再把土豆条捞出来放入篮子中沥干水份
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点击查看大图 把沥干水分的土豆条放入炸篮中摆好
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点击查看大图 送入炸烤箱中,200度炸12分钟左右即可
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点击查看大图 正在炸的土豆条,十分钟左右的时候表面已经开始上色了
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点击查看大图 炸好的薯条(根根分开的,不会粘在一起)
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点击查看大图 上色很好,比油炸的好看多了,而且口感外酥里嫩哦
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点击查看大图 成品图
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
①土豆条一定要把水分沥干后再放入炸烤箱炸 ②不用油哦,全程不需要一滴油 ③可以不用预热,直接炸
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展开全部12个步骤
发布于 2020-06-22
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