XO酱拌苦瓜#夏日撩人滋味#
157243人浏览 · 3461人收藏 · 人做过
时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 准备食材。
-
2/8
点击查看大图 苦瓜洗净去瓤,切片。
-
3/8
点击查看大图 锅中宽水烧开,加一点盐。
-
4/8
点击查看大图 放入苦瓜片。
-
5/8
点击查看大图 焯至断生后沥水捞出。
-
6/8
点击查看大图 过凉水。
-
7/8
点击查看大图 焯好的苦瓜片加一点香油,加XO酱,拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图 清热解毒的苦瓜,除烦热,解劳乏,消心明目。
小贴士
夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。但苦瓜性寒,故阳虚、畏寒怕冷的人不宜多吃。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-06-20
换一个做法相关分类
相关推荐
-
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白五彩缤纷27147人看过
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#炸牛奶23414人看过
-
-
#自由创意面包#免揉面、超简单!在家也能轻松做麦满分汉堡~20217人看过
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒鸡肉23393人看过
-
-
土豆肥牛卷59784人看过
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 减盐版的红烧乌鸡35806人看过
-
-
今日午餐!莫愁xww
-
小馒头,松软香甜! 馒头是一次发酵的,简单易操作! 准备面、水、白糖、酵母,全部材料放入容器中混合! 揉成光滑的面团,要多揉啊! 搓成圆柱形! 切块,四角捏按一下! 锅中放热水,放到蒸架上盖上锅盖发酵! 发成2倍大,大概一个小时左右,时间不定啊,看发酵状态! 开大火,馒头蒸15分钟,焖5分钟在打开! 乐斯福燕子酵母,发酵稳定、蓬松软香!
自由创意面包 秀早餐 香炸小馒头㊙️ 香炸小馒头蘸炼乳,外酥里嫩,香甜美味,超好吃!🥰馒头是一次发酵的,简单易操作!准备面、水、白糖、酵母,全部材料放入容器中混合!揉成光滑的面团,要多揉啊!搓成圆柱形!切块,四角捏按一下!锅中放热水,放到蒸架上盖上锅盖发酵!发成2倍大,大概一个小时左右,时间不定啊,看发酵状态!开大火,馒头蒸15分钟,焖5分钟,在打开!锅中倒入适量油,烧至六、七成热,中小火,把馒头炸两面金黄即可控油捞出!雀巢炼奶,香甜 美味可口烤小油馕,用的是乐斯福燕子酵母,发酵稳定、蓬松软香!🥰🥰 酵醒面包烘焙大赛 以前的胖子,现在的瘦子