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龙利鱼时蔬卷饼

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时间：15分钟

食材清单

龙利鱼 200g 、番茄一小个、黄瓜一小段、杏鲍菇半根、胡萝卜小半根

烹饪步骤

小贴士

煎鱼也可以煎鸡肉方法一样的就是看肉的大小来延长或者缩短煎和闷的时间不能把肉都煎熟了再出锅否则肉都会失去它的水分过柴需要煎至中间有夹生再盖盖子闷一会儿这时候肉是刚刚熟成的特别是鸡胸肉很适合这样料理切开后会出汁非常嫩

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展开全部6个步骤

发布于 2020-06-16

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