【孕妇食谱】肘花火腿炒西葫芦,好吃不贵,香味扑鼻~
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备肘花火腿和西葫芦;
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点击查看大图 取一小段火腿,西葫芦洗净去皮;
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点击查看大图 西葫芦和火腿均匀切片;
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点击查看大图 起锅烧油,葱姜爆香;
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点击查看大图 倒入切好的西葫芦和火腿片快速翻炒,同时烹入少量清水以防粘锅,加入适量盐翻炒均匀即可出锅;
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最后一步
点击查看大图 一份香味扑鼻的肘花火腿炒西葫芦就好了。
小贴士
特别提醒: 孕妇可以少量吃火腿肠,偶尔吃一两次没有太大的影响,不建议长期食用,因为火腿肠中含有较多的添加剂、防腐剂。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-06-15
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