减脂超浓番茄菠菜豆腐汤

被医学耽误的张小厨

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  准备食材清洗干净

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  西红柿去皮切成块，豆腐切片，菠菜切小段

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  锅中加入适量橄榄油，油热后放入西红柿炒出汁加一碗清水

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  水开后加入切好的豆腐片煮两分钟，加入一勺食用盐，耗油，生抽

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  再加入菠菜段煮一分钟，加入一点鸡精即可出锅

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  出锅后上面撒一点香菜完美

• 最后一步
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  成品图

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发布于 2020-06-14

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