自制减脂餐 烤箱版烤鸡排
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 先给鸡胸肉拍打下,好入味,放入盐,胡椒粉,喜欢辣椒的放点辣椒,料酒,抓匀
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2/5
点击查看大图 裹上淀粉,放入蛋液中,在沾上面包糠
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3/5
点击查看大图 烤箱200度25分钟
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4/5
点击查看大图 然后就可以出锅了
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最后一步
点击查看大图 完成,沾着番茄酱超好吃
小贴士
微微辣更好吃,减肥也要好好吃饭
4/5
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发布于 2020-06-09
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