自己做超简单,无糖酸奶,低脂健康特好吃
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时间:30分钟
食材清单
牛奶
1000G 、
乳酸菌
1G
烹饪步骤
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点击查看大图 首先把250G牛奶和1G乳酸菌混合均匀
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2/9
点击查看大图 搅一搅让乳酸菌融化
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3/9
点击查看大图 再倒入剩余的750G牛奶,继续搅一搅
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点击查看大图 分装到干净的容器中
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5/9
点击查看大图 盖上盖子
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点击查看大图 放入烤箱(发酵箱或者酸奶机都可以),40度发酵8小时
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7/9
点击查看大图 发酵好后放入冰箱冷藏
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点击查看大图 冷藏过后更好吃哦
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最后一步
点击查看大图 无糖酸奶搭配蜂蜜、即使麦片和水果非常好吃哦
小贴士
1.牛奶不限品牌,想要更低脂脱脂牛奶也可以,但是全脂牛奶味道更好。 2.盛装的容器一定要干净无水。 3.做好的酸奶大约冷藏保存3-5天。
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展开全部9个步骤
发布于 2020-06-06
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