零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
蛋挞皮
20个
、
蛋挞液
400克
、
蜜小豆
30-50克左右
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 将所有的主食材准备齐全,蛋挞皮里放入适量蜜小豆(大家根据自己喜好放入多少蜜小豆);
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2/5
点击查看大图 倒入蛋挞液;
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3/5
点击查看大图 7-8分满即可;
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4/5
点击查看大图 烤箱220度,中层20分钟即可;
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最后一步
点击查看大图 超级美味的红豆蛋挞就好了,中医上说红豆是具有高营养食物,含有膳食纤维,不仅可以补血,还可以润肠排脂哦。
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-06-06
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