7m+宝宝餐 草莓莲藕羹
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 藕切块炒熟
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点击查看大图 放入辅食机中,打成泥
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点击查看大图 草莓研磨成泥和藕泥混合
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点击查看大图 溶豆碾碎撒在泥糊上即可
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最后一步
点击查看大图 完成
小贴士
营养小课堂 草莓不仅颜值高,还含有丰富的矿物质和维生素,而且别看它吃起来口感这么甜,它的碳水化合物每100克只有7.1mg比苹果少了快一半呢,另外它的维生素c含量有47 mg/100克是葡萄的11倍,是苹果的15倍是柠檬的两倍 莲藕,淀粉含量非常丰富,还含有蛋白质和膳食纤维,对宝宝的肠胃很有帮助,能促进消化,增进食欲,而且吃起来还有一种特殊的清新口味
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展开全部6个步骤
发布于 2020-06-05
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