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7m+宝宝餐 草莓莲藕羹

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时间:30分钟
食材清单
草莓 1个 100克
烹饪步骤
小贴士

营养小课堂 草莓不仅颜值高,还含有丰富的矿物质和维生素,而且别看它吃起来口感这么甜,它的碳水化合物每100克只有7.1mg比苹果少了快一半呢,另外它的维生素c含量有47 mg/100克是葡萄的11倍,是苹果的15倍是柠檬的两倍 莲藕,淀粉含量非常丰富,还含有蛋白质和膳食纤维,对宝宝的肠胃很有帮助,能促进消化,增进食欲,而且吃起来还有一种特殊的清新口味

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发布于 2020-06-05

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