超火的网红美食，香烤蜜汁鸡翅包饭
3.8万人浏览 · 246人收藏 · 人做过
难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
鸡全翅
5只
、
胡萝卜
半根 、
蒜薹
3根 、
豆角
2根 、
生抽
2勺 、
蚝油
1勺 、
食用油
适量 、
食盐
适量 、
鸡精
适量 、
大葱
1小段 、
生姜
1小块 、
大蒜
3瓣 、
蜂蜜
2勺 、
五香粉
1勺 烹饪步骤
-
1/12
将鸡全翅的骨头掰断，用厨房剪剪断骨头上的肌腱和肉，小心将前两节骨头拔出。翅尖的骨头保留。
-
2/12
将取骨好的鸡全翅加入生姜，大蒜，大葱，五香粉，生抽，蚝油腌制20分钟。
-
3/12
胡萝卜，豆角，蒜薹切粒。
-
4/12
下油，加入胡萝卜，豆角，蒜薹炒熟
-
5/12
加入米饭
-
6/12
加入盐，鸡精炒匀。
-
7/12
将炒好的米饭塞入鸡翅中，塞鼓一点。
-
8/12
蜂蜜，食用油，生抽调汁
-
9/12
在鸡翅上刷一层蜂蜜酱汁，烤盘铺锡纸，鸡翅摆好，用锡纸盖住翅尖部分，烤箱200度烤20分钟。
-
10/12
拿出，将锡纸拿开，再刷一层蜂蜜酱汁，继续放入烤箱，再烤15分钟。
-
11/12
取出，撒上白芝麻。
-
最后一步
有饭又有肉，一步搞定所有营养。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-06-03
换一个做法相关分类
相关推荐