杂粮饭团减脂的秘密㊙️㊙️

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  将大米和九阳轻养杂粮伴侣按照2:1的比例，加入适量清水，一起放入电饭煲里。按照正常的煮饭程序进行烹饪。

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  将煮好的杂粮饭盛出一部分，放在烤盘里晾凉备用！

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  将晾凉的杂粮饭中加入2勺金奇香鲜虾咸蛋黄酱，混合均匀。

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  徒手或者借助模具制作出自己喜欢的饭团形状！

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  看看是不是很可爱？！让这个可爱的杂粮饭团陪我们一起快乐滴度过每一天！

• 最后一步
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  要天天开心哦！

小贴士

杂粮伴侣不用提前浸泡，可以直接和大米一起煮制。 清水的量按照平时煮饭的量增添。 菜谱中的量可以适量增减，我只取了一部分来制作饭团，其他的杂粮饭直接食用了。 如果不喜欢鲜虾咸蛋黄酱的味道，可以按照自己的喜好适量添加一些其他的蔬菜或者料汁，或者直接食用。口感也是不错滴！

发布于 2020-06-01

换一个做法

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