【孕妇食谱】西兰花炒虾仁，赏心悦目又营养丰富！
47.8万人浏览 · 2547人收藏 · 人做过
难度：配菜(中级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 西兰花去根并均匀掰块后，开水焯烫1分钟捞出备用；
-
2/8
点击查看大图 虾仁提前去皮；
-
3/8
点击查看大图 葱姜切片；
-
4/8
点击查看大图 油烧热，放入切好的葱姜炒香；
-
5/8
点击查看大图 放入虾仁，继续翻炒；
-
6/8
点击查看大图 将焯好的西兰花倒入锅中，与虾仁一起翻炒，并滴入少量有机酱油和适量盐，继续翻炒；
-
7/8
点击查看大图 装盘即可；
-
最后一步
点击查看大图 再配上一份杂粮饭和一份火龙果，不仅色香味美、赏心悦目，更是一餐营养丰富的孕妇餐。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-06-01
换一个做法相关分类
相关推荐