烤箱版烤鱼
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 选择一条两斤重左右的鱼,草鱼、鲤鱼都可以,我去菜市场的时候卖完了,所以这里用的是鲫鱼。鱼从背部剖开,去鳞去腮去内脏,清理洗净,放料酒、姜片、大葱叶、少许盐腌制去腥味,时间大概30分钟左右。
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点击查看大图 准备蔬菜。
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点击查看大图 切好备用。
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点击查看大图 烤盘铺好锡纸,把鱼尾巴剪掉,避免烤糊,刷一层菜籽油。
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点击查看大图 刷烧烤酱,腌制30-60分钟,中途可以再刷两次烧烤酱,更入味。
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点击查看大图 烤箱上下管200度,预热五分钟后放入烤鱼。
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点击查看大图 烤20分钟左右,时间不能太长,避免烤焦。
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点击查看大图 配菜制作方法:各种蔬菜切好,焯水断生捞出备用。热锅下油,放葱姜蒜炒香,加入麻辣香锅底料翻炒,加入蔬菜继续,一两分钟后把炒制的配菜均匀铺在烤鱼上,最好撒一些汤汁。
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点击查看大图 装盘效果如上图,豆芽可以放生的。
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点击查看大图 上下管200度再烤20分钟左右。
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最后一步
点击查看大图 叮~制作完成,撒点香菜更好看。
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发布于 2020-05-28
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