#我们约饭吧#贝贝南瓜蒸蛋 简单快手的营养早餐

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  准备好食材。因为贝贝南瓜比较小，建议选用中等大小的有机鸡蛋刚合适。

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  将贝贝南瓜洗干净后切对半去瓤。

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  为了固定南瓜不要乱动，可将贝贝南瓜放入小碗中，然后打入鸡蛋。

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  蒸锅装适量清水，大火烧开后放入贝贝南瓜，隔水蒸15分钟左右。

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  出锅后浇上少许小石窖蒸鱼汁在鸡蛋上再食用。蒸鱼汁咸度较低，味道鲜美，拿来调味正合适。

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  贝贝南瓜香甜软糯，大人孩子都爱吃。

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  如果是岁数比较小的孩子食用，不需要加调味料，直接蒸好后食用就可以。

• 最后一步
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  成品图

发布于 2020-05-28

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