微波炉版豆渣香蕉鸡蛋糕（无油无糖）
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 将香蕉放在碗中捣碎。
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2/5
点击查看大图 加入豆渣，鸡蛋，捣碎搅拌均匀。
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3/5
点击查看大图 加入牛奶和泡打粉，充分搅拌。如果喜欢粗糙口感的话，不用搅拌得太细腻哦。
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4/5
点击查看大图 上微波炉，高火6分钟。不用盖盖子哦。
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最后一步
点击查看大图 出锅，切一下装盘~
小贴士
口感像蛋糕，但是有用豆渣的科技感，超级好吃。 我是没有放糖的，而且吃下来，确实香蕉的甜味已经跟足够了，我觉得这样淡淡的自然香甜更好吃。 市面上现在有很多零热量的代糖，虽然是没有热量，但我还是尽量不用。因为对我来说控糖其实是养成一种生活习惯，一种清淡健康的口味，如果吃很多代糖的话，就达不到这个目的了。 当然，如果本来就很喜欢吃甜食的小伙伴，也可以用代糖啦~不要过度依赖就好了！
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-27
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