减脂食谱—荞麦饺子
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好荞麦面粉从中间划一道(一半用冷水一边用热水和面),水要比白面多放一点
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点击查看大图 和好后盖上,准备馅料
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点击查看大图 瘦猪肉剁成肉馅(减脂期可以吃瘦猪肉)
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点击查看大图 胡萝卜先插成丝
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点击查看大图 再把胡萝卜丝切碎
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点击查看大图 切一点葱花
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点击查看大图 把所有馅料都搅拌在一起,加一勺盐
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点击查看大图 一勺十三香
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点击查看大图 一勺鸡精
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点击查看大图 一勺生抽
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点击查看大图 把馅料搅拌均匀,准备包
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点击查看大图 和正常包饺子一样,切成小剂子
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点击查看大图 饺子皮不用擀面杖直接用手按一按就行
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点击查看大图 不是太好包,包的时候小心一点容易破
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点击查看大图 上蒸锅,大火烧开后转小火,十二分钟就好
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点击查看大图 饺子熟了
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最后一步
点击查看大图 减脂也能吃饺子太开心了
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展开全部17个步骤
发布于 2020-05-21
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