减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1432641人浏览 · 19583人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 嫩豆腐切成小块
-
2/4
点击查看大图 番茄切小块
-
3/4
点击查看大图 金针菇洗净撕开对半切成两段
-
最后一步
点击查看大图 锅内刷少许橄榄油,倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水,加入豆腐和金针菇煮五分钟,营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓
小贴士
减肥减脂期需要严格控制饮食,建议可以购买一个烘焙用的小秤,用于精准控制食物重量热量。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-05-19
换一个做法相关分类
相关推荐