减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

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  嫩豆腐切成小块

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  番茄切小块

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  金针菇洗净撕开对半切成两段

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  锅内刷少许橄榄油，倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水，加入豆腐和金针菇煮五分钟，营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓

小贴士

减肥减脂期需要严格控制饮食，建议可以购买一个烘焙用的小秤，用于精准控制食物重量热量。

发布于 2020-05-19

换一个做法

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