低卡美食柠檬拌鸡丝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 美味减肥餐-柠檬拌鸡胸(为了减肥,没有什么其他调料)
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点击查看大图 备料:鸡胸,柠檬,蒜,小米辣,黄灯笼辣椒酱
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点击查看大图 鸡胸肉焯水,(可以加料酒,姜去腥)
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点击查看大图 捞出,过凉水(没必要用冰水,水多一点就可以)
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点击查看大图 鸡胸肉手撕成丝,千万别用刀切(一言不合就是鸡蓉,别问我咋知道的)
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点击查看大图 挤半个柠檬的柠檬汁,蒜砌末,小米辣切碎
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点击查看大图 柠檬切碎,所有东西拌匀
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最后一步
点击查看大图 完成
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展开全部8个步骤
发布于 2020-05-15
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