蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 哈哈哈意面加盐水煮八分钟～蔬菜全部放下去炒熟，然后加调味料
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点击查看大图 意面沥干水放入蔬菜里～翻炒，搅拌均匀，装进烤碗
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点击查看大图 表面铺上芝士
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点击查看大图 预热烤箱200度，之后上下火，中层，烤5～10分钟（芝士稍微变焦即可）
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最后一步
点击查看大图 开吃～
小贴士
❤️西兰花清洁方法： 1⃣️将西兰花按照本身的组织结构用刀一小朵一小朵地切开 2⃣️用水冲洗2-3遍 3⃣️放水，水面超过西蓝花 4⃣️放入三勺盐，浸泡20-30分钟 5⃣️20-30分钟后，倒掉浸泡西蓝花的水 6⃣️用清水冲洗2遍就可以了 盐水浸泡西兰的方法不仅可以去掉西蓝花里面的虫子和灰尘，还可以保持西兰花的鲜味和口感
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展开全部5个步骤
发布于 2020-05-15
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