双色凉粉(减脂期版)
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/12
点击查看大图 200g清水,放入15-20g白凉粉,不停的搅拌
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2/12
点击查看大图 放入蝶豆花,一起搅拌
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3/12
点击查看大图 放入蝶豆花大概煮30秒~一分钟即可捞出
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4/12
点击查看大图 此时已变成蓝色咯
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5/12
点击查看大图 分别倒出2份
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6/12
点击查看大图 一份中加入几滴柠檬汁
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7/12
点击查看大图 搅匀就变成紫色啦
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8/12
点击查看大图 切块
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9/12
点击查看大图 两种颜色都切块哈
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10/12
点击查看大图 切好就挺好看的了
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11/12
点击查看大图 倒入牛奶
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最后一步
点击查看大图 放一丢丢的桂花蜜,减脂期的伙伴十分在意的话不要放哈
小贴士
喜欢的伙伴们试试看,口感爽滑,这个季节吃很爽口哦,而且卡很低,20g不到8大卡,真是减脂期的福音哦,给无聊的减脂期加上一抹色彩吖
4/12
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发布于 2020-05-14
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