缤纷虾仁沙拉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材和工具：虾仁适量、西兰花适量、小番茄适量、胡椒粉适量、蒜末适量、熟鸡蛋2个、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量鹅妈妈钛晶锅
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点击查看大图 食材洗净、鹅妈妈钛晶锅烧开水放入西兰花煮至断生；
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点击查看大图 捞出控干水分后切碎、小番茄对半切，熟鸡蛋切片，放一边待用；
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点击查看大图 虾仁装碗，挤入适量小鲜侣调味汁、胡椒粉；
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点击查看大图 再挤入适量酱油心生，抓拌均匀腌制待用；
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点击查看大图 鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入蒜末炒香；
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点击查看大图 倒入虾仁翻炒至熟透后盛出待用；
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点击查看大图 碗中放入炒好的虾仁、西兰花碎、小番茄；
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点击查看大图 挤入适量小鲜侣调味汁和酱油心生，翻拌均匀；
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点击查看大图 最后装盘，摆上切好的熟鸡蛋片即可；
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点击查看大图 减脂餐这样做，营养丰富；
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点击查看大图 虾仁嫩滑富含蛋白质，小番茄补充维C；
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最后一步
点击查看大图 让你越吃越瘦的减脂沙拉，自己动手做！
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发布于 2020-05-13
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