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黑椒肉丁饭

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时间：30分钟

食材清单

里脊肉 500克

、黑胡椒 10克、洋葱 1个、西兰花 1个、

葱，姜，蒜适量

、

料酒，生抽适量

、

耗油，老抽适量

、白糖 2勺

烹饪步骤

小贴士

猪肉中含有很高的蛋白质，猪瘦肉中含有血红蛋白，可以帮助补铁，改善贫血症状。黑胡椒可以帮助除湿除寒，减少猪肉中的猩味，能够增进食欲，与猪肉相搭配还能一定程度上中和掉猪肉中多余的油脂

4/5

展开全部5个步骤

发布于 2020-05-13

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