鸡胸肉蔬菜鸡蛋手抓饼

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  鸡胸肉洗净切条状，加入黑胡椒，盐，生抽腌制20分钟，西葫芦，胡萝卜切丝，口蘑切片，依次下锅煎熟，也可以换上自己喜欢的蔬菜啦

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  碗里打入三个笨蛋，低筋面粉过筛，加入适量盐，黑胡椒，搅拌均匀后加入黑熟芝麻，平底锅烧热加入橄榄油，鸡蛋液下锅煎一分钟

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  煎好的鸡蛋饼摊开，先把蔬菜垫底，在放入鸡胸肉条，卷起来，用焯过水的葱，系上蝴蝶结，然后对半切开，就完成啦

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  装盘后撒一点黑胡椒装饰即可

• 最后一步
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  颜值简直不要太高！简单方便

发布于 2020-05-13

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