超减脂凉拌包菜
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 洗净的包菜切丝
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点击查看大图 切的越细越好
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点击查看大图 将包菜放在锅中焯烫一下，2分钟即可
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点击查看大图 焯水后立马过凉水
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点击查看大图 大蒜小米辣切碎，将大蒜放入碗中
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点击查看大图 然后放入一勺辣椒油、一勺白沙糖、适量的盐、
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点击查看大图 大葱切碎后放入碗中，淋入热油，再加入一勺生抽、一勺白醋、搅匀
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最后一步
点击查看大图 淋上控干水分的包菜，美味既成
小贴士
包菜是家常菜，我用凉拌的方法做出，在炎炎夏日超爽口，做法要点就是，焯水时间不易过久，焯水后要立马过凉水、我调包菜的时候加入白沙糖，口感更佳，但是有特殊朋友可以不加。感谢您的观看，您的关注与支持是我最大的动力，小崔在这里诚心诚意的拜谢。
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展开全部8个步骤
发布于 2020-05-12
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