轻食藜麦沙拉便当
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
三色藜麦
100g
、
混合沙拉菜
300g
、
虾仁
15只 、
切半圣女果
10个
、
混合坚果
1包
、
葡萄干
10g 、
芦笋
4根 、
“太太乐”蔬之鲜调味料
2汤匙
、
“太太乐”芝麻香油
1汤匙
、
“美极”鲜味汁
1汤匙
、
研磨黑胡椒
适量
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 三色藜麦加水开火,加入'太太乐'蔬之鲜调味料,煮开后捞起备用
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2/4
点击查看大图 锅中倒入清水加入10g'太太乐'蔬之鲜调味料,煮开后,芦笋、虾仁分别烫熟即可捞出备用
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3/4
点击查看大图 小碗中装入1汤匙'太太乐'芝麻香油,1汤匙'美极'鲜味汁,加入3g'太太乐'蔬之鲜调味料,加入少许研磨胡椒调匀备用
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最后一步
点击查看大图 将食材摆入放入便当盒中,最后淋入酱油汁即可
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-05-10
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