广东靓汤&健脾祛湿汤
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时间:30分钟
食材清单
猪骨 半斤
扁豆 50克,
薏米 50克,
赤小豆 50克
茯苓 50克。
山药 50克
小豆 50克。
蜜枣 两粒(破开)
陈皮一块
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 先用一锅水把骨头放进去煮开几分钟,(目的是把骨头的血水放出来)然后用清水把泡沫洗干净。
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2/3
点击查看大图 把所有药材洗干净丢锅里。大火煮开转中火煮40分钟
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最后一步
点击查看大图 40分钟一碗浓浓的汤水都煮好了。
小贴士
✌️最健康的汤就是煲一个小时左右就好了,煲太久会产生嘌呤容易引发痛风的风险哦。
发布于 2020-05-09
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