开胃消食——独脚金炖瘦肉汤
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 第一步：瘦肉清洗切块备用， 将独脚金、太子参、炒麦芽、炒谷芽、山楂干、蜜枣清洗干净，放适量清水浸泡15分钟。（太子参是气阴双补的中药材，还非常适合小孩吃，太子参味甘、微苦，性平，给小孩吃可益气健脾、生津润肺、调理盗汗，而独脚金 有助于健脾消食、平肝清热）
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点击查看大图 把全部食材放进炖盅，同时把刚才浸泡独脚金的水也倒进来，电炖锅隔水炖，煲1.5个小时（看量而定）喝汤的量待个人而定，炖好加入适量盐调味即可
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最后一步
点击查看大图 一碗特别简单孩子疏通肠胃汤水 就炖好了
发布于 2020-05-09
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