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#美食视频挑战赛# 胚芽米海鲜粥

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

胚芽米 70g

、小米 15 、薏米 20g 、葱花适量、胡椒粉适量、

姜粉适量

、生粉适量、料酒适量、香菇 60g 、芹菜 30g 、

鱿鱼卷 3个

、蟹棒 60g 、虾仁 50g 、盐适量、虾皮适量、香油适量

烹饪步骤

小贴士

粥煮熟后，其他食材按照易熟先放的顺序

4/10

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发布于 2020-05-09

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