懒人一人餐家庭烤肉不需要腌制

努力暴富的璎璎酱～

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  刚开始尝试，只切一点点五花肉。洗净切片。有点切太厚啦。生菜洗净。大蒜切片，辣椒切片。家里没有不粘锅，直接拿铁锅煎的。正好做完菜，把五花肉丢下去煎，小火慢煎，煎熟了把牛排丢下去煎。牛排已经调好味了，煎熟就好

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  本来是买给娃吃的，无意间看了成分表，Emma，还是我吃吧

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  这个蘸料️烤肉店的味道，就是不够辣。

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  没蘸酱之前给娃吃了一点。肉还是很香的，不给他吃，急的他挥舞胖胖的小手手～

• 最后一步
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  开吃。大蒜➕青椒➕肉➕生菜。味道太上头了。Emma～活着真好最后一个人干完了所有，把娃的剩饭吃完了，以为会肚子饿。一个下午都很饱饱的。下次买泡菜炒个泡菜饭。

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发布于 2020-05-08

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  20250403 星期四 农历三月初六 我们的时光我的时光，生活虽然琐碎，但若以温柔，以欢喜，以诗意，以绘制美好的愿望去拼凑蓝图，人生的每一天是满满的美好。 早餐 1、蒸贝贝南瓜🎃和虾仁蒸蛋 －只碗内加1个蛋，加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打， 用小勺子把浮沫撇掉后加盖（放油猪油会更鲜）放入蒸锅内，蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时，加入虾仁🍤继续蒸2分钟，一共12分钟，关火加入葱花滴几点生抽。 2、板栗鸡肉饭 昨天晚上黑胡椒粉生抽淀粉料酒 腌制鸡胸肉，板栗冷冻的 早上起来先浸米 切香菇🍄‍🟫、胡萝卜丁和板栗🌰 炒鸡胸肉香菇板栗 放入浸泡过的米 加入电饭锅中煮熟 一碗板栗鸡肉香菇🍄焖煮好了 3、蒸番茄🍅菜梗笋片蚕豆汤 鲜牛奶🥛和酸奶 甜瓜安利本地美食春日烟火气

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