低脂无油的奥尔良烤鸡翅
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡翅洗干上净,正反面都划上两刀,方便后面腌制的时候更入味。将鸡翅,奥尔良烤肉料和清水一起加入料理碗中。
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点击查看大图 用手反复抓匀,让每个鸡翅都均匀沾满料汁。
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点击查看大图 用保鲜膜把盛有鸡翅的料理碗包起来,放进冰箱冷藏两个小时以上,隔夜效果更加!
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点击查看大图 将烤箱提前预热,上下火200度,预热五分钟。将腌好的鸡翅放在锡纸包好的烤盘上。
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点击查看大图 将鸡翅放入烤箱上下火200度,烤制25分钟!☞温度和时间请根据自家烤箱脾气适当调整。
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点击查看大图 中途记得拿出来翻面!
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最后一步
点击查看大图 时间到了,取出装盘!色泽红润,香气四溢!赶紧来试试吧!
小贴士
鸡翅腌制时间越长越入味,至少要腌制两个小时以上,隔夜效果更加! 烤制时间和温度请根据自家烤箱的脾气适当调整! 以上是烤制四个鸡翅的量,如果烤制的鸡翅多,一定要增加奥尔良烤肉料的量。奥尔良烤肉料和清水的比例为1:1,记住比例就不会翻车!
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展开全部7个步骤
发布于 2020-05-07
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