减脂餐3
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图番茄切小块(不喜欢吃皮的,可以划十字刀开水烫下去皮)
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点击查看大图金针菇去根切段
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点击查看大图豆腐切块后,焯水
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4/9
点击查看大图锅里少量油,热锅后倒出
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5/9
点击查看大图倒出的油
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点击查看大图番茄下锅,炒至番茄变沙
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7/9
点击查看大图加水(因为我儿子一起要喝汤,所以汤汁多加了点。自己一个人吃可以烧浓点),加入适量黑胡椒粉…
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点击查看大图水开后,先下豆腐,再开后,加入金针菇…加盐、鸡精调味出锅。洒上葱花装饰…
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最后一步
点击查看大图成品
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展开全部9个步骤
发布于 2020-05-04
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