通草黑豆花生炖猪蹄(下奶)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 猪蹄洗净焯水备用(焯水放入葱姜)
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2/5
点击查看大图 其他辅料食材洗净备用
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3/5
点击查看大图 所有食材放入砂锅中煮开,水一次性加够
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4/5
点击查看大图 大火烧开,小火煮两小时
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最后一步
点击查看大图 煮好后把汤盛出,给哺乳期妈妈食用
小贴士
一周两次
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-01
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