安装App

点击查看大图

奶油巴沙鱼汤

7039人浏览 · 24人收藏 · 人做过

时间：30分钟

食材清单

巴沙鱼 150g

、白蘑菇 76g 、胡萝卜 152g 、土豆 186g 、西兰花 95g 、

水果玉米 82g

、白玉菇 95g 、洋葱 10克、牛奶 240毫升、低筋面粉 30克、黄油 5克、盐 6克、水 800克、椰子油 5g 、黑胡椒 1g

烹饪步骤

1/1
点击查看大图

1.先腌制巴沙鱼用盐和黑胡椒所有食材洗净，切成自己想要的形状2.在锅中放入黄油，先炒洋葱菌菇类3.有800毫升的清水，煮至微沸，放入土豆，胡萝卜4.将低筋面粉与，少量水混合成糊状5.胡萝卜土豆煮软后放入西兰花水果玉米牛奶巴沙鱼6.再将面粉糊倒入锅中，加入盐，黑胡椒

小贴士

这里用了土豆粉、洋葱粉、大蒜粉、欧芹碎没有可以不放。（只是为了增加风味）我是用了洋葱粉代替了洋葱忘记拍水果玉米了(ー_ー)!!

发布于 2020-04-29

换一个做法

相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋蒜苔更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }