木瓜银耳鹌鹑蛋糖水
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先准备好所有的材料。
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点击查看大图 雪耳提前用温水泡发,撕成小块。
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点击查看大图 红枣用刀拍一下,除出核。
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4/10
点击查看大图 木瓜切成自己喜欢的大小。鹌鹑蛋洗干净备用。
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点击查看大图 把雪耳、红枣丶莲子放入炖盅,加入适量清水!放入炖锅炖2个小时!
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点击查看大图 炖着糖水的时候,我们把鹌鹑蛋煮熟,把壳剥掉。
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点击查看大图 糖水炖了一个半小时后加入木瓜
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点击查看大图 接着加入剥好壳的鹌鹑蛋,继续炖半个小时
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点击查看大图 糖水放凉后加入蜂蜜或牛奶就可以食用!(如果喜欢吃甜的,可以加入冰糖来炖)
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最后一步
点击查看大图 来一碗木瓜雪耳糖水,养颜又丰胸
4/10
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发布于 2020-04-22
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