番茄蘑菇汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 番茄热水烫一下,去皮,切丁,不要嫌弃这一步麻烦,去皮后汤的口感比较好
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点击查看大图 青笋切片,备用
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点击查看大图 平菇洗净,撕开,也可以切丁,家里有挑剔的宝宝一枚,我切了小丁,备用
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点击查看大图 锅少许油,下姜片,没有葱了,换成了蒜苗,爆香
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点击查看大图 番茄丁下锅翻炒
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点击查看大图 番茄炒软一点后加入蘑菇
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点击查看大图 蘑菇炒一会会出水,出水后加入笋片翻炒几下,断生后加水
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最后一步
点击查看大图 大火烧开后慢火炖煮,各种味道融合才更有特色。也可以加少许的玉米淀粉,但是为了不吸收太多淀粉类主食,就没有加,快出锅时候根据自己的口味加入香菜和小葱。
小贴士
美味,鲜香,饱腹感强,营养丰富不长肉,做起来。
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展开全部8个步骤
发布于 2020-04-16
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