养生系列懒人版一周不重样儿营养米糊~姐姐的早餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 Monday山药藜麦糯米糊
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点击查看大图 Tuesday鹰嘴豆坚果豆浆
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点击查看大图 Wednesday南瓜小米糊
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点击查看大图 南瓜洗净去皮切小块儿,小米和玉米碴也冲洗干净,一起倒入豆浆机
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点击查看大图 水箱加入800ml矿泉水(我这款豆浆机容积是400-1500ml的)
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点击查看大图 选择米糊键,容积选择0.8升,启动以后就可以不用管喽
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7/15
点击查看大图 不用看管,自动出浆,超nice
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点击查看大图 再来一个自动清洗~这是我买它的最重要的原因,懒人神器!高压冲洗,比手洗的还干净,啦啦啦
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9/15
点击查看大图 自动清洗中
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点击查看大图 最后选择高温消毒烘干,不要太完美哦,就是这么给力
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11/15
点击查看大图 看看多干净,还有高温消毒烘干,解放双手的神器
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点击查看大图 Thursday银耳莲子米糊
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13/15
点击查看大图 Friday五红米糊
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点击查看大图 Saturday三黑米糊
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最后一步
点击查看大图 一周不重样的养生米糊,一定坚持喝下去,做一个美丽俏佳人吧!做给家人一起享用,健健康康比什么都重要
小贴士
1.食材可以提前分装小袋保存,这样早上节省时间,直接清洗倒入豆浆机就可以了 2.我的这款豆浆机容积是:400ml-1500ml的,适合一人至全家人享用,很贴心的。根据食材的多少来加入矿泉水就OK啦
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发布于 2020-04-14
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