#换着花样吃早餐#蔬菜汁
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将蔬菜洗净切断备用
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点击查看大图 水烧开
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点击查看大图 将备好的蔬菜焯水,煮开一会儿。
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点击查看大图 沥干水
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点击查看大图 盐、姜片或姜粉少许放入搅拌机
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点击查看大图 沥干水的蔬菜放入搅拌机,然后按所需要的量加温开水一起搅拌。
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最后一步
点击查看大图 搅拌好的蔬菜汁倒入碗里,加食用油,如麻油或茶油或其他自己喜欢的油,拌匀即可。
小贴士
早晨没有太多的时间煮菜,一碗蔬菜汁简单、方便、有营养。除了盐和姜,蔬菜的量和种类各取所需,不固定,我一般是做家里有现成的蔬菜。
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展开全部7个步骤
发布于 2020-04-11
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