无糖全麦燕麦贝果
5.0万人浏览 · 265人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
面团
、
水
270克 、
椰子油
15克（可不放） 、
酵母
3克 、
全麦面包粉
150克
、
高粉
200克 、
黑麦粉
50克
、
盐
5克 、
黑芝麻
15克 、
燕麦片
50克 、
煮糖水
、
水
10000克 、
糖
50克 烹饪步骤
-
1/11
点击查看大图 健康的贝果
-
2/11
点击查看大图 除去燕麦片和芝麻其他材料放入盆中搅拌成面絮
-
3/11
点击查看大图 加入黑芝麻和燕麦片
-
4/11
点击查看大图 揉成面团
-
5/11
点击查看大图 不用醒发直接分成10份！松弛10分钟
-
6/11
点击查看大图 擀成椭圆形
-
7/11
点击查看大图 三分之一处折叠压紧，另外三分之一也折叠，压紧
-
8/11
点击查看大图 两端捏紧
-
9/11
点击查看大图 整形
-
10/11
点击查看大图 糖加水煮响边冒泡泡不要煮沸，贝果放进去一面煮30秒换另一面煮30秒！烤出来用厨房纸吸干水分
-
最后一步
点击查看大图 烤箱200度烤20分钟
4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-04-10
换一个做法相关分类
相关推荐