【雪梨三吃】3个方法吃对梨,春天润肺最给力!
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时间:30分钟
食材清单
冰糖炖雪梨:
、
雪梨
3个 、
冰糖
20克 、
银耳
适量 、
枸杞
适量 、
红酒雪梨:
、
雪梨
2个 、
红酒
1瓶 、
冰糖
70克 、
肉桂
1根 、
橙子
半个 、
丁香
5粒 、
百香果雪梨柠檬酱:
、
雪梨
3个 、
百香果
4个 、
老冰糖
80克
、
青柠檬
1个
烹饪步骤
-
1/3
点击查看大图 冰糖炖雪梨❶ 雪梨去皮去蒂掏空;❷ 银耳提前泡发撕碎(鲜银耳);❸ 冰糖、银耳、枸杞放入雪梨里;❹ 装盘大火转小火蒸60分钟。
-
2/3
点击查看大图 红酒雪梨❶ 雪梨去皮去蒂,一切二;❷ 橙子切小块;❸ 所有材料放入锅中,煮开后保持小火沸腾煮10分钟,自然冷却后切片。
-
最后一步
点击查看大图 百香果雪梨柠檬酱❶ 雪梨去皮切成小碎块或料理机打碎;❷ 加入2颗百香果、青柠、老冰糖搅拌均匀;❸ 大火煮沸,中火熬煮,雪梨熬煮透明加入两颗百香果继续熬煮至粘稠;❹ 摊凉后密封保存,冲热水喝或者涂抹吐司。
发布于 2020-04-10
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