#换着花样吃早餐#自制健康炸鸡排
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难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备鸡胸肉，切成薄片
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点击查看大图 准备面包屑
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点击查看大图 鸡蛋两个
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点击查看大图 面粉若干
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点击查看大图 鸡胸需要用刀背儿剁剁，方便鸡胸肉更嫩
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点击查看大图 鸡蛋打成蛋花
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点击查看大图 然后把处理好的鸡肉依次裹上鸡蛋液，面粉
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点击查看大图 最后在裹上面包屑
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点击查看大图 处理好之后就是这样
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点击查看大图 锅内放入油，待油温热后，放入鸡排
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点击查看大图 炸至金黄色即可
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最后一步
点击查看大图 出锅之后就是这样，每天早上可以热一块，既干净又卫生，很不错的选择哟
小贴士
一定要记得用刀背剁剁鸡胸，可以使鸡胸味道更好
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展开全部12个步骤
发布于 2020-04-09
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