#换着花样吃早餐# 学会这方法,低热低糖,再不喝八宝粥了
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好主要的食材。
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点击查看大图 淘洗干净的食材,倒入研磨杯内。
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点击查看大图 将豆浆机加满需要的清水900毫升。将水箱的盖子扣上。
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点击查看大图 研磨杯已经加完食材了,扣紧盖子准备制作了。
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点击查看大图 接通电源,选取菜单;五谷即可操作了。
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点击查看大图 选取制作的容量0,9即可启动了
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点击查看大图 热热的迷糊出锅了,满屋飘香哈,简单快捷。
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点击查看大图 机器会自动清洗,不用管理。只要将分成几碗加点糖就开吃了。
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最后一步
点击查看大图
小贴士
1,玉米需要买新鲜的玉米,抓一把闻下如果有酸味或者霉味不要买。 2,看外观颗粒发黄红色油亮,米粒满体透明是新米。如果发白或者发黑都是劣质的玉米。 3,玉米发霉了后就会产生一种致癌物质——黄曲霉素,挑选的时候要注意哈
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发布于 2020-04-08
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