#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备原材料羊肉片、葱、姜
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点击查看大图 葱切成斜片状
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点击查看大图 锅中倒入底油加热发热葱、姜粒爆香
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点击查看大图 放入羊肉片大火翻炒
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点击查看大图 放入孜然和羊肉片炒匀
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点击查看大图 放入葱片大火快速翻炒
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点击查看大图 放入盐和味精
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点击查看大图 羊肉片入味均匀即可出锅享用
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点击查看大图 鲜美可口的葱爆羊肉片装入盘中
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点击查看大图 搭配黑米粥和烤地瓜一起吃美味极了
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点击查看大图 每一餐都不能缺少水果的营养摄取
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点击查看大图 羊肉片这样做既方便快捷又营养不流失
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点击查看大图 切记做葱爆羊肉片要大火快速翻炒不能时间过长影响口感
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点击查看大图 羊肉片入口鲜嫩味美真是唇齿留香回味无穷
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最后一步
点击查看大图 早餐是一天最重要的一餐所以一定要营养丰富健康全家
小贴士
羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
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发布于 2020-04-06
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