【生酮饮食·真酮】简单快手生酮炸鸡
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 来一整只带皮的大鸡腿
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点击查看大图 给它去骨
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点击查看大图 切成小块
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点击查看大图 加入盐和黑胡椒腌制十分钟
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点击查看大图 锅热加入猪油
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点击查看大图 油热加入鸡腿肉
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点击查看大图 炸熟
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最后一步
点击查看大图 装盘,可以搭配酸奶酱或者孜然
小贴士
如果不是生酮饮食者,油可以选择普通的菜籽油大豆油什么的。我这个食谱主要照顾生酮饮食者。
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展开全部8个步骤
发布于 2020-04-06
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