【生酮饮食·真酮】简单快手生酮炸鸡

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  来一整只带皮的大鸡腿

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  给它去骨

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  切成小块

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  加入盐和黑胡椒腌制十分钟

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  锅热加入猪油

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  油热加入鸡腿肉

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  炸熟

• 最后一步
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  装盘，可以搭配酸奶酱或者孜然

小贴士

如果不是生酮饮食者，油可以选择普通的菜籽油大豆油什么的。我这个食谱主要照顾生酮饮食者。

发布于 2020-04-06

换一个做法

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