懒人版—健康美味的肥牛拌饭
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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切菜，做准备
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超市买的一盒肥牛卷
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肥牛卷凉水下锅，放葱姜，焯血水，水开后把沫子撇掉
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捞出备用
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葱姜蒜炝锅
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倒入西红柿，翻炒，直到西红柿不成大块了。
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放西葫芦继续翻炒(家里有什么菜，都可以用的)
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又放了圆白菜
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还有焯好的菜花
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最后把焯好的肥牛放进去，到料酒，蚝油，盐，番茄酱，继续翻炒，让各种食材都粘上番茄的味道，最后洒上香油。
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最后一步
盛好米饭，倒入炒好的肥牛，完美，有肉有菜，省时省力。吃起来很香。这个量做出来正好是一家三口的量。每人一大碗，吃完后刷碗都省事
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发布于 2020-04-04
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