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健康低卡家常菜—青椒豆腐皮

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

青椒 1个、豆腐皮 2张、蒜 2瓣

烹饪步骤

小贴士

豆制品都有丰富的钙和蛋白质，但热量不低，不像绿叶菜，吃的时候也要适量。有些朋友减肥不吃主食，却选择吃很多豆腐，或者豆制品来填饱肚子，其中热量也许超过一碗米饭，所以要多多注意搭配哦！

4/7

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发布于 2020-04-03

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