#换着花样吃早餐#减脂紫薯酸奶水果燕麦杯
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 紫薯蒸熟用叉子按压成泥
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点击查看大图 加入少许无糖酸奶,搅拌均匀压成泥
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点击查看大图 把紫薯泥平铺在杯子底部做第一层
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点击查看大图 第二层加入无糖酸奶
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点击查看大图 然后加入无糖的即食燕麦和你喜欢的水果就好啦
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点击查看大图 来张正面照哈哈,我放了草莓,蓝莓,奇异果
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最后一步
点击查看大图 紫薯酸奶水果燕麦杯就做好啦!开动~
小贴士
我用的酸奶和燕麦都是无糖的~减脂必备哦!
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展开全部7个步骤
发布于 2020-04-03
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