水煮鱼-龙利鱼健康版
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 鱼片可以斜切
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2/7
点击查看大图 用盐,胡椒,姜,料酒,淀粉先腌一下鱼
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3/7
点击查看大图 烫生菜,然后放在盘子里
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4/7
点击查看大图 烫金针菇,然后放在盘子里
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5/7
点击查看大图 锅里热油炒辣椒,姜蒜,豆瓣酱。我的辣椒没剪开,所以就没有那么辣,如果你想辣一点,可以多放辣椒,然后把辣椒都剪开,这样容易入味。
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6/7
点击查看大图 辣椒炒好以后加水,然后下鱼片,把鱼片煮熟。
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最后一步
点击查看大图 鱼片煮熟后,盛出放在刚才的生菜和金针菇上。鱼片上撒上蒜,胡椒粉,如果你很喜欢辣,再放上辣椒,用热油浇。
小贴士
煮鱼片的时候火不要开得太大,这样鱼片容易碎。
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-04-02
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#高中生的早餐 💕 生活不易,一定要站在自己的热爱里 寻找属于自己的那缕光 把热爱的事情做到极致便成了价值 我从不会因为5%的负面情绪 去否定我100%的努力 为热爱的事情坚持 本身就是在积攒好运 永远没有正确的选择 是让选择变得正确 我所理解的生活 大概就是一直在路上 热烈 滚烫 且自由 #记录我热爱的生活 今日份打包早餐🥡 🌸日式咖喱鸡肉、黄瓜火腿肠、花菜 🌸南瓜、西兰花、水煮蛋 🌸猕猴桃🥝、哈密瓜🍈、芒果🥭、草莓 记得好好吃早餐哦😉金先生的花